Аннотация
This article is devoted to the formation of the quality of endurance in young athletes, the distribution of training loads by intensity zones, the influence of aerobic, aerobic-anaerobic, mixed and anaerobic loads on the body of those involved, five components characterizing training loads when performing physical exercises, as well as the use of the following methods in the development of general endurance: method of continuous exercise with measured load, method of repeated and interval exercise, game method, competitive method and method of round-robin training.
Как цитировать
Библиографические ссылки
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2020 йил 24 январдаги ПФ–5924-сон “Ўзбекистон Республикасида жисмоний тарбия ва спортни янада такомиллаштириш ва оммалаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги Фармони.
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2020 йил 3 ноябрдаги ПҚ–4877-сон “Жисмоний тарбия ва спорт соҳасида кадрлар тайёрлаш тизимини такомиллаштириш ва илмий салоҳиятни ошириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарори.
Верхошанский Ю.В. Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость / Ю.В. Верхошанский.
М.: Советский спорт, 2014. - 80 с.
Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта.
К.: Олимпийская литература, 2002. – 294-296 с.
Кулаков В.Н. Программирование тренировочного процесса высококвалифицированных бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции: автореф. дис. ... д-ра. пед. наук / В.Н. Кулаков. - М., 1995. - 48 с.
Лях В.И. Совершенствование специфических координационных способностей //Физическая культура в школе. - Москва, 2001. - №2. 7-14 с.
Рахматов Н.А., Махмудов Т.М., Мирзаев С. Чидамкорликнинг биокимёвий асослари ва уни ривожлантириш услублари //Биокимё: Дарслик. Т.: 2007. - Б. 390-396.
Рахматова Д.Н. Аpplication of monitoring in physical education and sports. EUROPEAN JOURNAL OF RESEARCH AND REFLECTION IN EDUCFTIONAL SCIENCES.Volume 8 Number 10, 2020 Part II
Д.Н.Рахматова. Dynamics of endurance in middle running young boys Eurasian Journal of Sport Science: Vol. 1: Iss. 1, Article 8. 19.03.2021. 6 бет
Д.Н.Рахматова.The effectiveness of monitoring the special endurance of athletes. Eurasian Journal of Sport Science: Vol. 2: Iss. 1, Article 12. 4-12-2022. 6 бет.
Авторы
Dilnoza Rakhmatova
Uzbekistan State University of Physical Education and Sport
Ключевые слова:
training of young athletes, training feeding, aerobic, mixed, aerobic-anaerobic, game method, competitive method, method of round-robin training.Выпуск
Раздел: Статьи
Copyright (c) 2022 Журнал иностранных языков и лингвистики
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-ShareAlike» («Атрибуция — На тех же условиях») 4.0 Всемирная.
